stres & endişe
Stres, duygusal ve zihinsel bakımdan kişiyi olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Genelde dış kaynaklı negatif etkilerden ve tetiklemelerden ortaya çıkar veya artar. Çarpıntı, tansiyon, kas gerilmesi, öfke, baş ağrısı, sindirim bozuklukları gibi yıpratıcı fiziksel problemlere neden olabilir. Yüz veya bedenin başka yerlerindeki kızarmalar da farkında olmadığınız bazı endişelerin tetiklemesi olabilir.
Endişe, korku, fobi gibi önemli duygusal ve sinirsel bozuklukluklar stres genellemesi altında toplanabilir. Bunlar daha ciddi sorunlara neden olabilir. Örneğin, endişe yaşam kısıtlayan sokağa çıkmak korkusuna neden olabilir.
Derin Bilinç Tekniği DAtechnique®, size dış etkilerle olan ilişkinizi kontrol etmek konusunda güç kazandırır ve kendinizi rahatlatmak yeteneğinizi geliştirir. Uyumsuz döngüleri kırarak, stresi tetikleyen faktörlerle baş edebilmeniz için yeni ve pozitif yollar öğretir. Derin Bilinç Tekniği bu dış etkenlere olan hassasiyetinizi, algılayış şeklinizi ve gösterdiğiniz tepkiyi kontrol etmesini öğretir.
Size nasıl yardım edebileceğimizi öğrenmek için aşağıyı kıtlayın konuşalım...
Stres, duygusal ve zihinsel bakımdan kişiyi olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Genelde dış kaynaklı negatif etkilerden ve tetiklemelerden ortaya çıkar veya artar. Çarpıntı, tansiyon, kas gerilmesi, öfke, baş ağrısı, sindirim bozuklukları gibi yıpratıcı fiziksel problemlere neden olabilir. Yüz veya bedenin başka yerlerindeki kızarmalar da farkında olmadığınız bazı endişelerin tetiklemesi olabilir.
Endişe, korku, fobi gibi önemli duygusal ve sinirsel bozuklukluklar stres genellemesi altında toplanabilir. Bunlar daha ciddi sorunlara neden olabilir. Örneğin, endişe yaşam kısıtlayan sokağa çıkmak korkusuna neden olabilir.
Derin Bilinç Tekniği DAtechnique®, size dış etkilerle olan ilişkinizi kontrol etmek konusunda güç kazandırır ve kendinizi rahatlatmak yeteneğinizi geliştirir. Uyumsuz döngüleri kırarak, stresi tetikleyen faktörlerle baş edebilmeniz için yeni ve pozitif yollar öğretir. Derin Bilinç Tekniği bu dış etkenlere olan hassasiyetinizi, algılayış şeklinizi ve gösterdiğiniz tepkiyi kontrol etmesini öğretir.
Size nasıl yardım edebileceğimizi öğrenmek için aşağıyı kıtlayın konuşalım...