Τα εξουθενωτικά συμπτώματα των κρίσεων πανικού μπορουν να διαφέρουν και να είναι ξαφνικά. Συμπεριλαμβάνουν μια κατάσταση αγχους με γρήγορο καρδιακό χτύπο, ενοχλήσεις στο θώρακα, δυσκολία στην αναπνοή, ζαλάδα και μυρμήγκιασμα.

Η Τεχνική Βαθιάς Συνειδητοποίησης και η υπνοθεραπεία είναι πολύ επιτυχείς στο να αναγνωρίζουν τι προκαλεί το άγχος  και στο να το μειώνουν αλλάζοντας τις συνηθισμένες αντιδράσεις σε αυτά τα ερεθίσματα. Έτσι αποκτάς τη δύναμη να αντιμετωπίζεις το στρες, τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις σου και να σπας τον κύκλο του άγχους και των κρίσεων πανικού.
 
Για να συζητήσουμε πως μπορούμε να σε βοηθήσουμε παρακαλω επικοινωνησε μαζί μας. Η συμβουλευτική μέσω τηλεφώνου είναι χωρίς χρέωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης ο στόχος μας είναι να καθορίσουμε το πως και αν μπορούμε να σε βοηθήσουμε.
​Παρακαλώ σημειώστε πως όλες οι συνεδρίες γίνονται στα αγγλικά. Στην αρχική μας δωρεάν συζήτηση θα μπορέσουμε να αποφασίσουμε αν θα μπορέσουμε να δουλέψουμε μαζί στην αγγλική γλώσσα.