Κλειστοφοβία.
Η κλειστοφοβία είναι ο φόβος του να μην έχεις διαφυγή από στενούς μικρούς χώρους. Είναι μία αγχώδης διαταραχή, συχνά καταλήγει σε κρίσεις πανικού και μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πολλών καταστάσεων και ερεθισμάτων. Αυτά μπορούν να συμπεριλαμβάνουν τα ασανσέρ, τα πολυπληθή μέρη, το μετρό, δωμάτια χωρίς παράθυρα, ακόμη και πολύ στενό ρουχισμό. Η κλειστοφοβία μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων όπως η εκμάθηση συμπεριφορών ή μια άσχημη εμπειρία σε έναν κλειστό χώρο. Παρόλαυτα, μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας τελείως άσχετης εμπειρίας.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν πως το 5-7% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή κλειστοφοβίας.
Η υπνοθεραπεία είναι πολύ επιτυψής μέθοδος για την αντιμετώπιση της κλειστοφοβίας. Η Deep Awareness Technique και η υπνοθεραπεία διερευνούν τις αιτίες της συγκεκριμένης κατάστασης και τι τις προκαλεί. Μπορούν να σου παρέχουν με τεχνικές χαλάρωσης και εργαλεία, γνωστά ως άγκυρες, για να σου δώσουν τη δυνατότητα να κυριεύσεις το άγχος και την αντίδραση σου σε αυτό.
Παρακαλώ επικοινώνησε μαζί μας ώστε να συζητήσουμε πως μπορούμε να σε βοηθήσουμε. Η τηλεφωνική συμβουλευτική είναι χωρίς χρέωση και κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης ο στόχος μας είναι να καθορίσουμε το πως και αν μπορούμε να σε βοηθήσουμε.
Παρακαλώ σημειώστε πως όλες οι συνεδρίες γίνονται στα αγγλικά. Στην αρχική μας δωρεάν συζήτηση θα μπορέσουμε να αποφασίσουμε αν θα μπορέσουμε να δουλέψουμε μαζί στην αγγλική γλώσσα.
