Το άγχος είναι μια συναισθηματική κατάσταση που αποτελείται από αρνητικές σωματικές και πνευματικές αντιδράσεις σε αναμενόμενους μη πραγματικούς φόβους. Αυτή η εξουθενωτική συναισθηματική κατάσταση μπορεί να είναι ακραία και να οδηγήσεις σε σοβαρές παθήσεις.

Το Εθνικό Γραφείο Στατιστικής βρήκε πως το 1,9% των ενηλίκων στη Βρετανία έχει φοβίες - οι οποίες είναι καταστάσεις άγχους. O Εθνικός Οργανισμός του Νου για την Πνευματική Υγεία παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για το άγχος.
 
σημάτων όπως οι φοβίες, αλλεργίες, κρίσεις πανικού και μπορεί να μας οδηγήσει ακόμη και στην κατάθλιψη. Η Τεχνική Βαθιάς Συνειδητοποίησης θα στοχεύσει στο πως εκλαμβάνεις μη επιθυμητές εμπειρίες του παρελθόντος και εξωπραγματικές μελλοντικές προσδοκίες, οι οποίες μπορούν να λειτουργήσουν ως έναυσμα άγχους.
 
Για να συζητήσουμε πως μπορούμε να σε βοηθήσουμε παρακαλω επικοινωνησε μαζί μας. Η συμβουλευτική μέσω τηλεφώνου είναι χωρίς χρέωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης ο στόχος μας είναι να καθορίσουμε το πως και αν μπορούμε να σε βοηθήσουμε.
Παρακαλώ σημειώστε πως όλες οι συνεδρίες γίνονται στα αγγλικά. Στην αρχική μας δωρεάν συζήτηση θα μπορέσουμε να αποφασίσουμε αν θα μπορέσουμε να δουλέψουμε μαζί στην αγγλική γλώσσα.